Korsryggsmerter

Fakta om korsryggsmerter/"lumbago":

- Korsryggsmerter er den vanligste plagen i nerve-, muskel- skjelettapparatet og samfunnets dyreste enkeltlidelse. 35% av oss har hatt et korsrygg anfall det siste året.

- Deles i 3 kategorier; uspesifikke korsryggsmerter/ "lumbago" (80-90%), irritasjon av nerevrot/ "isjias" (5-10%), andre eller mulig alvorlige årsaker (<1%).

- Vondt i ryggen er en smertefull, men som regel en ufarlig tilstand. Mange blir rask bedre, men tilbakefall er dessverre vanlig.

- Gjentatte episodiske tilbakefall eller vedvarende smerter kan enkelt ganger forverres til isjias eller utvikle seg til en langvarig tilstand.

- Årsaken til ryggsmerter er mange og gjerne sammensatte. Derfor må forebygging og behandling tilpasses individuelt og sees i et helhetsperspektiv.

Bestill Time

Vanlige

Årsaker

Vanlige

Symptomer

Arv
Lite fysisk aktivtet

Overvekt

Plutselig overbelastning, f.eks. ved tunge løft

Gjentatte feilbelastninger, f.eks. sitting

Høyt fastende blodsukker

Psykiske plager, stress og mistrivsel

Kan oppstå akutt eller gradvis

Smertfull og stiv korsrygg, verre om morgningen og ved sitting

Vondt å reise seg opp/endre stilling

"Kom-i-gang" smerter etter langvarig ro

Best å ligge og gå

Ryggskjevhet for å unngå smerte

Smerter ned hofte og ben